每年的升学考试中，都会出现这么一种现象：原来被老教师寄予了厚望的所谓的尖子生却成绩平平，名落孙山。而一些平常名不见经传的学生却金榜题名，让人匪夷所思。这是什么问题呢？这个时候，教师和学生总是都把这归结为失误或者超水平发挥，是一种偶然现象。其实不然，由于偶然之中也包括着势必。笔者觉得，会考试本身也是一种能力、一种素质（这在某种程度上可理解为一种歪论，但却是有着它的合理性）。在成绩相仿的状况下，哪位学生的心理素质过硬，考试前心理调试的最好，那他就大概超水平发挥，进而形成一枝独秀或者成为一匹黑马。下面笔者就从三个方面议谈考生在大考之前应该怎么样调整我们的心态。

1、轻松自负型心理。这种心理现象总是都出目前成绩较好的尖子生身上。这主如果由于他们一直处于一种出色的地位，多少的存在着一些优越感。再加上筹备较充分，感觉自己什么都会了，没疑点和遗漏。轻松自信对于一个考生的正常发挥尤为重要，但过度地轻松并且由自信进步成为自负的话，就容易引发一种骄傲的情绪，于是会产生一种金榜题名，非我莫属的心理。按说这也是一种较好的心理状况，至少不会在考试中由于紧张而发挥失常。可也正是由于这一点，他们在考试过程中，因为过于轻松与自负，考虑问题的深度与认真程度会有所打折，特别是遇见考试试题较简单的状况。对于这样要紧的一次考试，过于轻松就间接地表明了轻视。会使他们完全丧失优势，甚至处于一处劣势，反而不及一些学习中等的学生发挥出色，甚至名落孙山。

针对这种学生的心理调试需要注意两点：一是要提醒他们人外有人，天外有天。在没看到考试试题，考试结果未公布之前，任何自负都是虚的，并且有肯定的害处性。应该做到自信而不自负，了解自己只不过与先进的学生站在了同一条起跑线上，并没太大的优势。二是要让他们了解在考场上只有认真、努力，再加上平和的心态才是获得成功的重点。大家可以轻松但不可以轻视，可以在策略上轻视，却绝不可以在战术与实战中有丝毫的轻视，恰恰相反，要加倍地看重才对。由于：没获得的成功不是你的成功。西方也有句类似的格言：蛋还没有孵，先不要数鸡，如意算盘打不能。

2、紧张胆怯型心理。通常情况下，这种心理现象主要出目前那些中上等的学生身上，主如果因为这种学生成绩不是最棒，升学重压大。但有的出色的学生也会在临近考试的时候忽然出现这种心理，而且尤以女孩居多。这是很危险的。其中是什么原因主如果承受的重压太大或者心理承受能力较低所致。还有一种缘由便是因为复习得不够充分，或者是担忧自己考不上理想的学校而产生的。甚至紧急者会忽然之间感觉自己什么都不会了，进而便心绪大乱，严重干扰将来的考试。这种心态对于升学考试的负面影响是很巨大的。假如不可以进行准时的调整，势必会以抱恨的结局而结束。对于这种学生，大家应该让他们了解，自己在考试之前已经尽了自己最大的努力，至于成绩的好坏是由很多原因导致的。大家不必过分地担忧与自责。

应该勇敢地面对，既然自己已经尽了最大的努力，只须在考试中做到简单的题得满分，有的困难程度的题也要搏它一搏争取满分，像古人的破釜沉舟和背水一战。激起他们的斗志，总是会考出意料之外的好成绩。只须尽了自己最大的努力，无愧于自己，无愧于这次考试就能了，不必过多地担心结果。假如过于紧张，必然会在考试时发挥失常，给自己留下遗憾的。而对于考试之前突然感觉自己什么都不会的状况，大家不必过度地担心，由于这是很正常的心理现象，在心理学上称之为短时失记现象。只须大家平静下来，尽可能地放松我们的心情，非常快就会恢复的。注意千万不要再盲目地学习，这只能使我们的心绪愈加紊乱，并且也不可以真的地学到什么。

3、轻松、紧张适中型。这是应考的最好心态。对于一名马上参加考试的考生过分地轻松心理会在某种程度对这样要紧的考试有所轻视，甚至因掉以轻心而发挥失常；而过分地紧张的心理又会使学生在考试中非常难发挥出应有些水平进而产生遗憾。轻松紧张适中型的学生则可对前两处心理的益处兼而有之，既具备轻松型的自信与无畏，又具备紧张型的小心与认真。所以在考试中可以较好地发挥源于己的水平，甚至超水平发挥。这种心态多出目前成绩中等的学生身上。由于他们虽然同样面临着升学的巨大重压，但相比之下要比出色生承受的重压小得多，又因为他们的成绩与优等生成绩相差不是非常大，升入重点中学的期望和能力兼有，只有鼓起他们的勇气，奋力一搏，或许就会成为一匹黑马崭露头角。这就是充满期望的中等生的优势。

假如出色生能调整到这种状况，就再好不过了。

附录：考试前心态将直接影响到后面的考试发挥。所以必须要好好调整。但它也与复习充分与否关系密切。在考试前进行一个彻底、充分、不留疑点的复习对于考生考试前的心理调整至关要紧。所以，大家复习必须要有一个适当的、科学的计划，争取在考试前的两周左右结束复习，而在考试前应该让大脑得到一个平静期（一般是二三天左右）。绝对不要由于看书而搅乱了我们的心态。当然，也并非绝对不能看书，倘若确实复习不够的的话，可以适合看一些。而在考试前一天晚上最好不要看书，由于几10、几百个日日夜夜都过去了。短短的几个小时不只起不到什么实质上的帮忙，还会起到反用途，开考试前的几个小时更是不能看书的。